Nhóm người nào có nguy cơ cao mắc ung thư phổi

0
41
Nhóm người hút thuốc lâu năm
Nhóm người hút thuốc lâu năm

Ung thư phổi là loại ung thư phổ biến thứ ba ở Anh. Hầu hết các bệnh ung thư phổi là do hút thuốc. Có những yếu tố khác cũng có thể làm tăng rủi ro.

Nhóm người hút thuốc lâu năm

  • Những người có thói quen hút thuốc nhiều, lâu năm, mỗi ngày hút vượt quá 20 điếu, hoặc hút khoảng 20 năm, tính trung bình mỗi năm hút khoảng 400 điếu.
  • Đây là những người nhất định phải đi khám sức khỏe phổi định kỳ hàng năm, đặc biệt là chụp X-quang phổi để sớm phát hiện những thay đổi bất thường.

Nhóm người bị khàn giọng hoặc khó nuốt không rõ nguyên nhân

  • Khi bạn tự nhiên bị khàn giọng hoặc khó nuốt bất thường so với trước đó mà không rõ nguyên nhân vì sao thì hãy nên đến bệnh viện để kiểm tra X-quang phổi trong thời gian gần nhất có thể.
  • Phần lớn các trường hợp bị ung thư phổi đều có các dấu hiệu này.

Nhóm người bị bệnh lao phổi mãn tính

  • Nếu bị mắc bệnh lao lâu ngày, mỗi lần đi kiểm tra sức khỏe của phổi bằng cách chụp hình ảnh ngực, bạn nên so sánh với kết quả đi khám trước đó thông qua tấm phim chụp.
  • Nếu kết quả so sánh những ảnh chụp X-quang ngực lần trước và lần sau cho thấy hình dạng, kích thước bản chất của phổi có sự thay đổi, thì cần lưu ý rằng bệnh ung thư có thể đang có xu hướng phát sinh và tấn công bạn.
  • Những hình ảnh cũ và mới trong những tấm phim chụp phổi sẽ giúp bạn so sánh tình trạng sức khỏe phổi trong hiện tại và quá khứ, từ đó có thể có những nhận định về tình trạng phát triển của bệnh.
  • Đừng bỏ qua những triệu chứng đơn giản, kể cả những người bị viêm phổi tái phát nhiều lần cũng nên thường xuyên đi kiểm tra phổi, loại bỏ những nguy cơ mắc bệnh, trong trường hợp nghiêm trọng thì nên chụp CT để kiểm tra chi tiết nếu thấy cần thiết.
Nhóm người mắc bệnh lao phổi
Nhóm người mắc bệnh lao phổi

Nhóm người thường xuyên bị ho, có đờm mãn tính

  • Những người thuộc đối tượng này, đặc biệt là các trường hợp ho ra máu hoặc trong đờm xuất hiện các tia máu, dù chỉ một lần cũng phải chú ý.
  • Nếu tình trạng này lặp đi lặp lại, thì vấn đề đã trở nên nghiêm trọng hơn, bạn cần phải ngay lập tức đi đến bệnh viện để chụp X-quang ngực, xem đó có phải là dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi hay không.

Nhóm người bất ngờ phát hiện thấy khối u không rõ lý do

  • Khi không có các lý do như va chạm hay chấn thương, bỗng nhiên bạn sờ thấy các hạch bạch huyết nổi cục lên, có các nốt sần trên da.
  • Có cục u xuất hiện dưới lớp da đầu và các triệu chứng tương tự thì nên khẩn trương đi chụp X-quang ngực để được kiểm tra, nhanh chóng xác nhận xem có phải các khối u phổi hay không.

Nhóm người có dấu hiệu bất thường ở ngực

  • Khi nam giới xuất hiện các khối u nổi cục lên trên phần vú (bên ngoài) hoặc có các hình dáng bất thường, các vùng xương khớp bị sưng/nổi cục thì đừng chần chừ, hãy đi kiểm tra để phát hiện sớm.
  • Do bệnh ung thư phổi có sự phát triển nhanh chóng với những dấu hiệu tiềm ẩn không rõ ràng, việc phòng chống ung thư phổi và kiểm tra thể chất thường xuyên cho các nhóm ung thư phổi có nguy cơ cao nói trên và vô cùng quan trọng và cần thiết.
Nhóm người có dấu hiệu bất thường ở ngực
Nhóm người có dấu hiệu bất thường ở ngực

Cách phòng ngừa ung thư phổi

Không phải tất cả các bệnh ung thư phổi có thể được ngăn chặn. Nhưng có những điều bạn có thể làm có thể làm giảm rủi ro của bạn, chẳng hạn như thay đổi các yếu tố rủi ro mà bạn có thể kiểm soát.

Không hút thuốc

  • Hút thuốc là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi, nhưng nếu bạn chưa bao giờ hút thuốc, đừng dừng lại ở đây. Như đã lưu ý trước đó, ung thư phổi ở những người không bao giờ hút thuốc đang gia tăng, đặc biệt là ở những phụ nữ trẻ chưa bao giờ hút thuốc.
  • Đối với những người hút thuốc, không bao giờ là quá muộn để bỏ hút thuốc. Đối với những người đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi, cai thuốc lá có thể cải thiện khả năng sống sót.
  • Điều mà nhiều người không nhận ra là các bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (như khí phế thũng và viêm phế quản mãn tính) là một yếu tố nguy cơ độc lập đối với ung thư phổi. Nói cách khác, mắc COPD làm tăng nguy cơ ung thư phổi cho dù bạn có hút thuốc hay không và ở một mức độ rất đáng kể.
  • Xem xét rằng COPD hiện là nguyên nhân gây tử vong thứ ba ở Hoa Kỳ, đây là điều rất đáng quan tâm.

Tránh hút thuốc thụ động

  • Nếu bạn sống hoặc làm việc với người hút thuốc, hãy thôi thúc họ bỏ thuốc lá. Yêu cầu họ hút thuốc bên ngoài và tránh những khu vực mà mọi người hút thuốc.
  • Nếu bạn ghé thăm một quán bar hoặc nhà hàng, yêu cầu được ngồi trong phần không hút thuốc.
Cách phòng ngừa ung thư phổi
Cách phòng ngừa ung thư phổi

Hạn chế uống rượu

  • Một bước quan trọng khác trong phòng ngừa ung thư phổi có thể bao gồm việc hạn chế uống một số loại đồ uống có cồn.
  • Đối với nam giới, việc tiêu thụ nhiều bia và rượu mạnh có liên quan đến nguy cơ mắc ung thư phổi cao. Ngược lại, một lượng rượu vừa phải ở nam giới có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh thấp hơn.

Kiểm tra radon

  • Các mức radon trong nhà của bạn nên được kiểm tra định kỳ, đặc biệt nếu bạn sống ở khu vực mà radon là một vấn đề đã biết.

Tránh hoặc hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây ung thư

Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây ung thư đã biết, tại nơi làm việc và các nơi khác, cũng có thể hữu ích. Khi mọi người làm việc ở những nơi tiếp xúc này là phổ biến, họ nên được giữ ở mức tối thiểu.

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh

  • Một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả cũng có thể giúp giảm nguy cơ ung thư phổi. Một số bằng chứng cho thấy chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả có thể giúp bảo vệ cả người hút thuốc và người không hút thuốc chống lại ung thư phổi. Nhưng bất kỳ tác động tích cực nào của trái cây và rau quả đối với nguy cơ ung thư phổi sẽ ít hơn nhiều so với nguy cơ từ việc hút thuốc.
  • Cố gắng giảm nguy cơ ung thư phổi ở những người hút thuốc hiện tại hoặc trước đây bằng cách cho họ dùng vitamin liều cao hoặc các loại thuốc giống như vitamin cho đến nay vẫn chưa thành công. Trên thực tế, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bổ sung beta-carotene, một chất dinh dưỡng liên quan đến vitamin A, dường như làm tăng tỷ lệ ung thư phổi ở những người này.
  • Một số người bị ung thư phổi không có bất kỳ yếu tố nguy cơ rõ ràng nào. Mặc dù chúng tôi biết cách ngăn ngừa hầu hết các bệnh ung thư phổi, nhưng tại thời điểm này chúng tôi không biết cách phòng ngừa tất cả chúng.

Tập thể dục

  • Nếu bạn không tập thể dục thường xuyên. Bắt đầu chậm và cố gắng tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần.

Hãy cảnh giác với các chất bổ sung

  • Quảng cáo sẽ khiến chúng ta tin rằng bổ sung dinh dưỡng có lợi trong phòng ngừa ung thư phổi. Trong khi thực tế, các nghiên cứu đã thực sự liên kết việc sử dụng một số chất bổ sung với nguy cơ phát triển ung thư phổi cao hơn.
  • Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng những người tiêu thụ thực phẩm chứa lượng beta-carotene lớn hơn có nguy cơ mắc ung thư phổi thấp hơn. Với suy nghĩ này, họ đã thiết kế một nghiên cứu trong đó một nhóm được bổ sung beta-carotene còn nhóm kia thì không. Họ phát hiện ra rằng những người đàn ông hút thuốc thực sự có nguy cơ mắc ung thư phổi cao hơn nếu họ dùng beta-carotene ở dạng bổ sung. 1
  • Các chất bổ sung gây lo ngại bao gồm beta-carotene, retinol, lutein và vitamin E. Nếu bạn đang cân nhắc việc bổ sung dinh dưỡng, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc đề nghị cô ấy giới thiệu bạn với ai đó hiểu biết về những rủi ro và lợi ích của việc bổ sung cho tình huống cụ thể của bạn.

Được sàng lọc

UPMC Pinnacle cung cấp sàng lọc phổi tại nhiều địa điểm. Các buổi chiếu được cung cấp cho những người được coi là có nguy cơ cao, bao gồm:

  • Những người trong độ tuổi từ 55-79 đã hút thuốc tương đương với một gói mỗi ngày trong 30 năm.
  • Những người trong độ tuổi từ 55-79 đã hút tương đương một gói mỗi ngày trong 20 năm và có thêm một yếu tố rủi ro bao gồm phơi nhiễm radon, phơi nhiễm amiăng, tiền sử ung thư, tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư phổi, phơi nhiễm khói thuốc lá đáng kể, tắc nghẽn mãn tính bệnh phổi (COPD) hoặc xơ phổi.
5/5 (1 Review)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here